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青少年近視有哪些原因

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  相信大家也日益發現,近視越來越趨向低齡化方向發展,青少年已經成為近視的高危人群。近視不僅會危害孩子的身心健康,對孩子日后的升學和就業都會產生影響。那么,青少年近視有哪些原因?下面就為大家做一個簡單的介紹。

  青少年近視有哪些原因:

  1、噪音:

  當音響強度在90分貝以上時,眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。

  2、吃甜食太多:

  甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根,監督孩子少吃為妙。

  3、礦物元素不足:

  鈣、鉻等礦物元素是青少年視力正常的一個重要條件,鈣元素在維持眼晶體正常壓力,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過細的米、面,會喪失80%的鉻元素,故意吃一些粗糧有益于視力健康。

  4、睡眠不足:

  10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調節功能紊亂,故每晚睡足9—11小時,有保護視力的作用。

  為了降低孩子近視的發生率,建議家長們多了解有關近視預防方面的常識,做好近視的預防工作。

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