歡迎來到瀘州龍馬潭愛爾眼科醫院,咨詢熱線:18608210789  0830-3335599

建老百姓滿意的專業眼科醫院/共享全球眼科智慧

· 您所在的位置: 主頁 > 走進愛爾 > 新聞動態 >
龍馬潭愛爾眼科走進龍馬潭區水清木華幼兒園

???? ???? 在線咨詢

  近日瀘州龍馬潭愛爾眼科醫院走進龍馬潭區水清木華幼兒園,為小朋友們帶來了一場精彩紛呈地眼健康分享,并進行了小小眼科醫生體驗活動。

  “不能看手機。”

  “還不可以看電視離得太近。”

  “不可以打到我的眼睛,那樣會流血的。”

  說到如何愛護眼睛,小朋友們各抒己見。

  醫生阿姨在給小朋友分享眼睛的結構,小朋友們聽得聚精會神,還踴躍舉手回答。

  對于哪些食物對眼睛有益這個環節,小朋友們更是按奈不住紛紛跑到醫生跟前,對著屏幕指出自己喜歡吃的食物。

  “可樂、炸雞腿是垃圾食品,不能吃。”

  “蔬菜水果要多吃。”

  “我們不能挑食。”

  “我來給同學檢查眼睛。”

  “哇塞,我看到眼珠了,好神奇。”

  寫給家長的話

  世界衛生組織建議一歲以下的幼兒應遠離液晶屏幕,包括看電視、智能手機、平板,以及玩電腦游戲;而兩至四歲的兒童每日最多一小時,愈少愈好,并強調兒童應該避免睡覺前使用液晶屏設備。入學后,學校使用電子產品的教學時長原則上不應超過教學總時長的30%。課余時間使用電子產品學習30至40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。

  日常生活中

  孩子又該如何保護眼睛呢?

  1、作息時間規律,早睡早起。增加戶外活動時間,沐浴陽光每天不少于2小時,每周不少于10小時。

  2、飲食規律:多食含有葉黃素、維生素A等蔬菜水果,不過量吃甜食,不喝碳酸飲料。

  葉黃素:菠菜、獼猴桃、玉米和蛋黃等

  維生素A:胡蘿卜、卷心菜、生菜等

  豐富的鈣質:豆類、綠葉菠菜、蝦皮等

  維生素C:西紅柿、檸檬、獼猴桃等

  3、除此之外,學習過程中要防止眼疲勞,注意勞逸結合,看課外書時間30到40分鐘,要起來休息,看5米以外的物體,讓眼睛放松;規范讀寫姿勢,不要蹲或者趴在角落看書等。

  學齡前兒童的近視發病率

  能否降低與每個人息息相關

  呵護孩子的視覺健康

  需要父母多些耐心

  協助孩子養成健康的用眼習慣

  甩開對“電子保姆”的依賴

排列五走势图预测 排列3历史 福利彩票双色球139期 铂利百家乐论坛_Welcome 北京28走势图-查询 黑龙江22选5历史开奖结果走势图 澳洲幸运5注册 mg电游平台 刮刮乐玫瑰俩字 上海时时彩走势图彩经网 大游bg视讯平台 中国体彩6+1走势图 极速赛车计划最准qq群 河北快三计划工具 足彩进球彩众彩网 og视讯为什么总是输 北单奖金到底怎么算